ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
Fit Boxing 2 1261日目の記録 2026年7月26日
1週間筋トレを休みましたので今日から再開することにしました🙂
今日は久々にダンベルで上半身のトレーニングをやります。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップ🥊
あまりの暑さのせいでミスってしまいました😥
こればっかりはどうしようもないです。
でダンベル筋トレを久しぶりにやりましたが、暑かった以外は特に問題もなく普通にこなせました。
筋力が落ちていたというような事もなかったので、まあケトルベルトレを継続していれば問題なさそうです。
微妙に鍛えられる部位は違うのだろうとは思いますが。
休憩も入れながら1時間ほどトレーニングしておきました。
まあ暑いので適宜休まないと大変ですからね😥
トレ後はもうウォーキングはしませんでした。
無理する必要もないですし。
ただ今日日曜だったのでニャン吉に会いに行けなかったのはちょっと残念😥
もっとも行っても暑すぎてニャン吉も出てきてくれたかはわかりませんが…。
来週の日曜は朝の涼しいうちにニャン吉詣でに行ってみようと思います。
トレ後はひたすらAIいじってたらもう夕方でした😅
集中して作業すると時間があっという間ですね。
体重の結果
明日は一旦ウォーキングにして明後日か明々後日にダンベル下半身トレにしようと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
