ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
Fit Boxing 2 1280日目の記録 2026年8月14日
本日は筋トレ日。ニャン吉達のことも心配なので早めに筋トレを済ませてから行に行く予定でしたが…。
なんと9時間も寝てしまって思いっきり寝坊😅
まず急いで筋トレをスタート。
最初にフィットボクシングでウォーミングアップ。
本日オールジャストでした🙂
次にケトルベル12kgで上半身、下半身、体幹を鍛えておきました。
上半身だけで済ませてウォーキングも考えたのですが、運動量が少なすぎる&明日もケトルベル振るのがめんどくさくなったので結局フルでやっておきました。
でニャン吉のところに物資を持参して到着したのが11時過ぎ…😥
が、人が丁度餌やりに来てました。
もう私の出番は無いなと思ったのでそのままスルーしてウォーキングを継続。
もちろんニャン吉達がお腹いっぱい食べられたのは嬉しいことですが、ふれあいが出来ずに悲しくもあり。
で往路で帰ってきたんですが、その時気が付きました。
今日はきなこがいるのにニャン吉が見当たりません😥
そういえば往路で姿は見なかったし、鳴き声も聞こえなかったんですよね。
たまたま鳴いてなかっただけかもしれませんが、また明日様子を見てきたいと思います。
体重の結果
明日はウォーキングをやっておきます。
最近数週間前に比べれば日差しも弱くなってきて、歩きやすくなってきました。
しっかり運動しておきたいですね🙂
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
