ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1345日目の記録 2026年10月18日
今朝も起きたらふらつきが強めで、血圧は案の定上が110台でした。
まだ110台には適応できてないみたいなので体がキツイですね😢
ですので筋トレは中止です。
+実は右肩がまた痛いので今日筋トレはしない方が良いだろうというのもありました。
かといって何もやらないのもどうかと思いウォーキングに行きました。
日曜だからニャン吉たちと遊ぼうと思ったのですが、なんと整備工場が開いてて残念ながら触れ合えず😥
ちょうどきなこがこっちを見てて私に気が付いたので手を振ったらにゃーと返してくれました😺
帰りも通りかかったらきなこが山奥にパトロールに向かう途中で私には気づかず。
まあ気づいて来られても流石に飼い主がいるところであまり構うわけにもいかないので今日はこれで良かったのだと思います😥
帰宅後も調子が悪かったので今日は仕事はしませんでした。
まぁ仕方ないのでまた体調が良くなってから頑張ろうと思います。
加えて、今日は30℃超えててむちゃくちゃ暑かったです。
これも調子が今一つな原因だったかもしれません。
エアコンつけるわけにも行かず、かといって扇風機では暑すぎて大変でした😥
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日こそケトルベルをやりたいところですが、朝起きて体調がどうなりますか…😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
