ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
Fit Boxing 2 1346日目の記録 2026年10月19日
今朝もふらつきが強め。血圧は案の定上が110台でした。
ていうか、昨晩寝る前の血圧測定で、下がなんと70台に入ってたんですよねぇ😥
短期間で下がりすぎなんだと思います。だからふらつくんでしょう。
※下が70台は普通の人にとって正常な血圧です😇
で今朝も血圧は低め(常人の適正範囲)。
まずはここに脳が慣れる必要があるんでしょうね。
じっくり私の脳が今の状況を受け入れるのを待つしかありません😥
で調子はあんまり良くなかったのですが、実は明日が新しい車の納車日になっておりまして、その関係で明日は筋トレができません😥
明後日まで伸ばすと間隔が空きすぎるので今日筋トレすることにしました。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップ😺
調子がイマイチだったのでオールジャストではありませんでした😥
その後12kgのケトルベルで全身をトレーニング。
普通にこなせましたがなんか疲れましたね😥
ていうかそもそも昨日から気温が高くて30℃を余裕で超えてるんですよねぇ😔
正直エアコンをつけるかどうかかなり悩みました(結局つけなかった)。
この辺も自律神経に影響があって更に血圧の件で今脳が過敏になってることに更に輪をかけて良くないでしょうしねぇ。
困ったものです😥
その後ウォーキングに行きました。
今日はもう短いコースで歩いて終わりにしようと思ってまずはニャン吉のところに行ったのですが、なぜか工場が開いておらず😥
そしてニャン吉もきなこもいません。
まぁ1度開けてある形跡はあったので、餌はもらえているんだろうと思ってそのままウォーキング。
折り返して帰ってきたらニャン吉が走って寄ってきました😺
思う存分なでなでをしてお別れ。今日も力強くスリスリ攻撃でした。
帰宅後は今の車を明日引き渡すので片付けをして、ガソリンがまだまだ入ってたので買い出しに行っておきました。
ガソリンを携行缶に抜けば良いのかもしれませんが、流石に自宅でそれをやるのはあまりにも危険なので止めておきました😅
たぶん消防法的にもアウトなのかもしれませんし。
とりあえず今の車には長年ありがとうと言っておきました🙂
まぁタイヤ変えればまだまだ乗れるんですが、タイヤと車検代が高すぎて、
今後のことを考えれば中古車を買ったほうが安いのでこれもまたタイミングでしょう😅
というわけで今日は調子が悪い、しかも夏並みに暑い中ずっと動いたのでぐったりして終了です。
体重の結果
明日は早起きできればウォーキングに行けるかもしれませんが、納車受け取りの予定があるので無理なら運動無しで休養日にしたいと思います。
慣れない車なので用心して帰ってきたいと思います😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
