ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]
また実際に運動する際は体調等に気をつけて無理せずやりましょう。
それからこのゲーム、かなり汗だくになります。
水とタオルは必要です。運動の前に用意しておいたほうがよいでしょう。
Fit Boxing 2 100日目の記録 2023年5月22日
ついに100日目となりました🙂
別に99日だろうが101日だろうがダイエット上なんの関係もないのですが😅、
それはそれとして区切りの日数ではあります。
飽きやすい私にしては、ここまでよく続けたもんだと思います🙂
まるでお百度参りのようですな。
さて、先日から微々たるものですが記録更新ができているので、
せっかくの区切りの100日目も記録更新したいなぁということで、今日は運動と食事を組み合わせて無理やり記録更新を狙っていきました。
あまりこういう事はしないほうが良いんでしょうけど、まあたまには良いでしょう。
運動はウォーキングを1時間、フィットボクシングは軽め。
食事はいつものこの⬇スムージーで置き換えてます。
結果。
カラダ年齢は26歳。
2種目目まではオールジャストだったんですが、3種目目に私が苦手にしているジャブ6連打のやつが来たので2回JUST判定取れませんでした。残念無念無想😥
このジャブ連発なんですが、真剣にビシッとかつ足の踏み込み有りで撃とうとすると、とても6発をあの超短い間隔では撃てません。
どうすれば良いのか毎回悩むんですがなかなかいいコツがつかめず…。
プロボクサーや競技経験者ならあれぐらいのペースでも苦もなく撃てるのかもしれませんが…🥊
体重の結果。
最低記録を更新しました🙂ﾔｯﾀｰ!
微々たる更新ですが更新は更新です😋
今日の消費カロリーは211.36kcalだそうです。
さて、膝や腰の痛みは無くなったので、
そろそろ下半身を使うメニューも再開しようかと思います。
その方が負荷が高いので早よ痩せるでしょうしね。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
