ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 189日目の記録 2023年8月19日
本日は気温35℃の猛暑日。
なのですが、午前中は曇でして、いまならまだ涼しいだろう―ということで自転車トレを1時間半ほどやっておきました。
もう有酸素運動は十分ですので今日はフィットボクシングはお休み。
ストレッチだけやっておきました。
体重の結果。
ちょっとだけ減りました。
が、水分が抜けただけかもしれません。
明日はガチの猛暑日で朝からカンカン照りで今日より暑そうです😰
ということで有酸素運動はお休みにして筋トレでもやっておこうと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
