Fit Boxing 2でダイエット 2023年9月16日 通算217日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 217日目の記録 2023年9月16日

昨日はあまりにも疲れて疲労というようりも消耗・摩耗という感じで
夜もずっと水ばっかり飲んでてなんだかおかしかったです😥

一時期は涼しくてもう秋も近いという感じだったのですが、ここ数日はまた暑くなっているので体調にも影響があるんでしょうね。

ということで、今日は有酸素運動は控えて筋トレだけやっておきました。
フィットボクシングはストレッチのみの実行。

体重の結果。

3日連続で変わらず。
今日しっかり運動すれば新記録になったのかもしれませんが、
無理せずコンディション調整に使ったのでまた明日から頑張りたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。