ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 253日目の記録 2023年10月22日
私の住む家は山の際(というか実質、山の中😅)にあるのですが、峠を超えて山の反対側の斜面まで行くと、そこにはみかん畑が広がっています🍊
田舎なので基本的にあちこちに野菜の無人販売所があるのですが、
そのみかんゾーンにはみかんが一袋10個ほど入って100円で売られている、無人みかん販売所がいくつもあります。
ということで、今日は天気も良かったので歩いて山越えしてみかんを買いにみかんエリアまで行ってみました。
山はそこそこ険しい峠越えになっており、家を出たらひたすら急斜面を40分ほど登り続けなければいけません。しかも直登に近くかなり辛い。
これはこれでいいトレーニングになります🙂
途中の景色。
で山を登り、下り、みかんを買い、ぐるっと山の麓を回って2時間15分で家に帰ってきました。
その間3/4はひたすら急斜面を登り&下りなので帰ってきたらヘトヘト。
途中で膝が少し痛くなってマズイと思いましたが、歩かないことには家に帰れないわけなので黙々と歩きました😥
しかも水も何も持たずにでかけたので途中で喉がとても渇くというありさま(自販機？そんなハイカラなものが田舎にあるわけ無いでしょう😅)。
途中で買ったみかんを食べようかとも思ったのですが、お供物用に買ったのでそういうわけにもいかず( -_-)
ヘトヘトで帰ってきて、今日はもう存分に歩いて有酸素運動はしましたし、体力的にフィットボクシングはとても無理なのでストレッチだけやっておきました。
筋トレも今日はお休みです。
体重の結果。
最低記録を更新しました🙂ﾔｯﾀｰ!
流石に2時間以上もひたすら険しい山道を歩けば体重も減りますね。
じゃあもう毎日これで良いのでは？🤔という気がしなくもないですが、かなりのハードワークなのでそう頻繁にはやりたくありません。膝の問題もありますしね…😥
さてみかんゾーンに、無人販売所以外に農園が出店を出してみかんを売っているところがあったので、そこで高いみかんを買ってみました。
小玉を揃えてあって260円でした。
無人販売所のみかんが2.5袋買えるので価格的には微妙な気もしますが😅、高いだけあって味は美味しかったです。
やっぱ100円のはそれなりの出来のものも入ってますしね。
という、とある田舎の日曜日のお話でした🍊
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
