ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 335日目の記録 2024年1月12日
今日も朝からバイクの教習所に行ってきました。
が体調がそこまで万全ではなく、しかも今日は私が冬場にあるあるな「朝起きたら耳が聞こえない日」だったので平衡感覚もかなり怪しいという最悪の状態。
(というか、教習がスタートしてまだ1度も体調が良い状態で乗れてないのが最悪です😅)
で今日は初めての立ちごけでした( ´Д`)
まあ私は体が小さくパワーもそこまで無い、体も固く体幹も弱いため、
立ちごけはそのうちいつかやるだろうな～と思っていたので特にショック等は無く(笑)、
立ちごけ直後の一本橋はそのまますんなり通過しておきました😅
教習所って事前にYouTube等で仕入れていた情報とは学校(もしかすると先生ごと？)で実際に教える事がそこそこ異なるので、予習全てがそのまま役に立つとは限りません。
特に一本橋は事前の私の調査では、
勢いよく乗って後はフットブレーキで凌ぎながら…
という戦略を持っていたのですが、今日初めて一本橋をやる際に提示された手法は
- まさかのフットブレーキ禁止😨ｶﾞﾋﾞｰﾝ
- 半クラッチにする
- スロットルは回す
というもので私の事前準備は全て水泡と化しました(笑)
ですが、それでも何回かやれば慣れ、後半は全てうまく通過。
もっとも私は普段からMTBで道路の白線(もちろん交通のない場所で練習)を使って普段から超低速走行で仮想一本橋的なバランス感覚の醸成はもう何十年もやってきてるのでそれは少なからず活かせていたと思います🙂
さて体調ですが、教習所が終わって帰ってきたらまずまず良くなってたようです。
というわけで今日は久々にウォーキング1h→フィットボクシング「軽め」でやっておきました。
まだ全身にうまく力が入らないので筋トレはお休みです。
フィットボクシングの結果。
カラダ年齢は26歳。
病み上がりにしてはオールジャストとなかなか好調でした🙂
が数日フィットボクシングをやってなかったので後半はヘロヘロな感じに😥
体重の結果。
なんとかちょっと減らすことが出来ました。
ただ、まだウォーキング1hは体への負担が大きそうだったので
しばらくは筋トレを徐々に再開+フィットボクシングぐらいで留めておこうと思います。
バイクの免許もそうなんですけど、実は今あと1つものすごく重要な案件を抱えていまして、これ以上体調を悪化させるわけにはいきません😥
しばらくダイエットチャレンジは控えめにしつつ体調の調整・向上に努めたいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
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パンチを打ちやすくなります。
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握ると手に馴染んでいい感じです🙂
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