ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 377日目の記録 2024年2月23日
本日は仕事。
が、今日はものすごく大変で、今までで一番キツかったです。
もうヘトヘトであまりの疲労で就業時間中に寝そうになりました。
まさに、パトラッシュ、なんだか僕もう眠くなってきたよ…状態でした😰
ということで今日も運動はとても無理でしたので、フィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果。
そのまま維持となりました。
体力的にキツかった割には全然減っておらずちょっとガックリ😥
明日もおそらく大変だと思うのでとにかく体調を崩さないように気をつけてやっていこうと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
