Fit Boxing 2でダイエット 2024年6月19日 通算494日 ダイエット効果で疲れ知らず

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 494日目の記録 2024年6月19日

今日もお仕事の日。
今週はとても忙しいせいか、まだ水曜日なのか…という感じで仕事してました。
とは言え、忙しいからといって特に疲れは感じません。
これもやはり日々トレーニングを積んで鍛えているおかげだと思います🙂

あとはやはり体重が減ったおかげで体への負荷が減っているのも大きいのではないかと。
結局体重があるとその分おもりを付けて生活している事になりますしね😥
ダイエットを続けて良かったと思います。

てな感じで今日も忙しかったので、フィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

微増となりました。
ちょっとこれは意外な感じです。今日の仕事量からして今日は減るもんだと思っていたのですが😥

まあ気にしても仕方ないのでまた明日頑張りたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入