Fit Boxing 2でダイエット 2024年7月10日 通算515日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 515日目の記録 2024年7月10日

今日もお仕事の日。
だんだん暑さに体が慣れてきたのか、今日はそこまで暑さにまいる感じではありませんでした。
単に今日が涼しかったというオチかもしれませんが😅

それにしてもまた職場が人間関係で揉めています(私は蚊帳の外)。
人間の悩みの9割は人間関係とも聞きますし、まあこればっかりはもう一段階人類全体が進化でもしない限り、ついて回る問題なんでしょうね😥

同僚の方(Aさん)が特定のある人物、仮にBさんとします。
AさんはBさんとどうもうまく行かないようで、しかしそのBさんは自分には良くしてくれるので最初その話を聞いた時にはびっくりしました。
え、そんな事があるの？と😥

こういう話のとき、考えられるのはBさんが人によって態度を変えている…というのがまあ世間一般的な状況判断になるかと思います。

が、私の考えはちょっと違ってて、それはAさんの意識が勝手に作り出したBさんのイメージではないのかと。
※Aさんが悪いとかそういうベクトルの話ではありません。

つまり私の考えとしては人に対するイメージってのは当人の脳が作り出した幻影に過ぎないと思うんですよね。
物理的に危害を加えられたというケースでもない限り他人に対する認識は所詮脳が勝手にあーだこーだと妄想して見せている姿にすぎないので、Bさんの意識次第でAさんに対する心象イメージはいかようにも変えられると私は考えています。
カッコよく言うと宇宙を変えるという感じでしょうか🙂

がこういった心の持ちようの話をするには職場の空き時間では全く時間が足りませんし、それにこの話は本質を理解してもらわないとBさんにとっても不快かもしれませんのでどうしたもんかなぁと悩ましいです。

私は基本的に人の意見はガン無視、他人の振る舞いに特に興味なしというスタンスでこれまで生きてきました。なので人がどうしていようが自分には関係ないという感じです。

が久々にカタギに戻ってみるとどうも世間ではそうではないようですね…。
良いとか悪いとかではないのでしょうが、どうやら私のような考えやスタンスは特殊なようです…😥

私が人の意見をガン無視しているのは、結局何事も最終的な判断は自分自身の責任においてやるので、他人の意見を採用するのは愚策でしかないと考えているためです。
たしかペルソナ3(旧版)で真田先輩も似たようなことを言っていたと思うのですが、人の意見を聞かない私は、そんなに他人の言動が気になるという感覚がよく分からんのですよね。

とは言え、私は自分で言うのもアレですが本質的にお人好しなので、なんとかBさんとAさんの関係がうまくいくようにあれこれやってみようと思います。

ということで人間関係に疲れて帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

微減です。もうちょっと落ちてほしいところですが、増えてないので良しとします🙂

明日までお仕事で実はその後、珍しく連休になります。天気は雨らしいですが、せっかくの連休なので普段やれないことをやっておきたいです。
ゲームもしたいですね🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入