ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 565日目の記録 2024年8月29日
今日はお仕事の日なのですが台風の影響で自宅警備待機となりました。
で昨日職場で、「あくまでも待機なので勤務時間中の飲酒はダメ」とお達しがありました。
と同時に今日が自宅待機だけど「給料が出る特別休暇扱いになるかは未定」とも言われました。
これってよくよく考えてみるとなんかおかしくね？🤔と思うのですが…。
給料が出ないのであれば有給を消化させるのか、無休の欠勤扱いにするのかは分かりませんが、仮に欠勤扱いであればそんな時に酒飲むなとかいう指示を聞く筋合いは無いですよね？🤔
まあ私はどっちみちアルコールを一滴も飲まないので別に良いんですけど、これって今日途中で買い物とか行くのもダメだったのかしら？と後から思いました。
もちろん給料が出るのであれば業として待機するわけなので当然アルコールの摂取も外出もしませんが、給料が出るかどうかも分からんのに家にいろとかなんか理不尽じゃね？と思う次第です😅
さて、じゃあ家にいて筋トレを…と思ったのですが、残念ながら指の怪我がまだ治っておらず、無理するわけには行かないので今日は安静にしていました。
明日は正式？なお休みなのでいつもなら筋トレをするのですが、明日まで思い切って安静にして怪我の回復に努めたいと思います。
思ったより深く切ってしまっていて思いの外治りが遅いです😥
ということで今日も安静にするためフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果
やってしまいました…😨😨😨
とんでもないリバウンドです😨
今日さっぱり動いていないのと明日も怪我で運動はできそうもないのでおそらく明日もリバウンドだろうと思います。
この2024年8月はダイエットを開始して以来、初めてダメな月になってしまいましたね。
また9月に期待したいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
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パンチを打ちやすくなります。
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握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
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VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
