Fit Boxing 2でダイエット 2024年9月7日 通算574日 残業したけど減らんかった😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 574日目の記録 2024年9月7日

今日はお仕事の日。
業務量が多かった上に残業までありました( ´Д`)
断っても良かったのですが、まあ明日休みなのでちょっとくらい良いかなと。

今日は職場で一人の方がうまいこと業務が回らず落ち込んでました。
別にそんなの気にすることは無いと思うんですけどねえ😥
まあ自分なら同じ状況でも一切気にしないと思います。
そんな業務を振った上司が悪いのだと開き直りです(笑)

とりあえずあまり気にしなさんなと励ましておきました🙂

ということで残業で疲れて帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果。

ちょっとだけ減りました。
せっかく残業もしたのにさっぱりでしたね┐(´д｀)┌

明日はお休みなのであんまり減量は期待できないかもしれませんが、
淡々とトレーニングを進めたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入