ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 694日目の記録 2025年1月5日
今日はお休みの日。
昨日16kgのケトルベルを注文したので、今日が12kgでトレーニングする最後だなと昨晩から意気込んでいたのですが…。
朝起きたら風邪引いてました。喉が痛いデス😷
ここ2週間ほど仕事が忙しすぎたのが全ての元凶でしょう。
風邪はそこまで酷くはないものの、私がトレーニングしている場所は山陰にある小屋で超寒いので、今日無理してトレーニングして悪化させてもしかたないと思い安静にしておきました。
フィットボクシングはストレッチのみやっています。
体重の結果
思いっきりリバウンドしました😥
恐ろしいことにこれ起きてすぐの体重なのでまだ食事を全くしていない状態です。明日の体重が思いやられますが、まあ仕方ないですね。
明日も仕事なのでとりあえずしっかり寝て回復させたいと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
