Fit Boxing 2でダイエット 2025年1月24、25日 通算713、714日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 713日目の記録 2025年1月24日

この日はお休みだったのですが、朝から出かける用事があって家に帰ってきたのが15時過ぎ。

出かけた内容は、山間部の有名店に行って焼き肉を食べて来ました。
今日一つはっきりわかったことがあります。それは

私は牛肉があまり好きじゃないんだな

ということです😅
先日(11月だったか、12月だったか)ステーキを食べたときも思ったんですが、今回の焼き肉で確信しました。

牛肉は和牛カルビと無骨牛カルビとタンを食べたのですが、どれもあまり美味しいとは思えず…😥

なんか牛って全般的に豚や鶏に比べて固いというか繊維が太いですよね。
あれが嫌なんだと思います😥
私は子供の頃から嚥下する能力がどうも弱いみたいですぐオエッってなるんですが、
今日の牛肉でもそうなりかけました😥

で結局今日の焼き肉で一番美味しいと思ったのは黒豚カルビでした🙂

帰宅後はあまりにも疲労が激しかったので筋トレはお休みにしました( ´Д`)
フィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果

増えました( -_-)

夜になって今日はもう疲れたのでさっさと寝ようとしたら、サイドビジネスの依頼が入っていたのでそれをやって結局睡眠時間があまり取れませんでした( ´Д`)
焼肉代は稼げましたが疲れましたわ( -_-)

Fit Boxing 2 714日目の記録 2025年1月25日

今日はカタギのお仕事の日。

土曜日で仕事量が多いにもかかわらず人員が今日はとても少なく大変でした。
しかも私はワンオペかつ、普通は1人では回しきれない箇所への配置という…( -_-)

まあその分期待されているのだろうということは普段からちょいちょい感じてはいます😥

が、問題は当の本人に期待に応えて仕事を頑張るぞ！という意志が皆無な点です(笑)

私はぶっちゃけ仕事はできます。入ってまだ1年未満だけど職場で数年働いている人よりも最初の数ヶ月で仕事ができるようになりました。
がやる気は一切なく、最近はいつ辞めるかだけを考えています😅

とはいえ今日はそれなりに頑張らないといけない状況だったので
まああくまでもそれなりにですがお仕事を頑張ってきました🙂

ということで疲れて帰ってきたのでフィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果

変わらずでした。
お仕事を頑張ったのですが、減ってないですね…😥
明日はお休みですが、とにかく筋トレを頑張っておこうと思います。

ちょっとは体重を減らさないとまずい。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入