Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月1日 通算721日 今日はワンオペ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 721日目の記録 2025年2月1日

今日から2月&今日もお仕事でした。
今日は私だけワンオペで完全に一人での業務でした。
他の人々は2人一組で仕事だったのですが…。

がまあやるしかないので一人で淡々と仕事をこなし、結局私が一番最初に完了。今日は周りに誰も居なかったので、実力の程を如何なく発揮しておきました。まあたまにはちょっとぐらい力を出しても良いですよね🙂

んで一人だけ早よ終わったので、余った時間で他の人々を手伝って無事今日もお仕事終了です🙂

昨日の筋肉痛はある程度治まったので明日はトレーニングできそうです。
フルコースにするかミノタウロス・コンプレックスにするかまだ思案中ですが、思い切って16kgでミノタウロスを通しでやってみようかとも考えています。

明日16kgで通せれば24kgを買う第一関門は突破ということになるんじゃないでしょうか。
もし16kgを通しでやれなければまだまだ時期尚早なので、じっくり数ヶ月かけて16kgの習得に励む…これでも良いような気もします。

とりあえず今日は回復に充てる日なのでフィットボクシングのストレッチのみをやっておきました。

体重の結果

さすがに昨日大幅増だったのでそこからは減らせましたが、減りが鈍い💦
明日もお休みなのと、節分の巻き寿司を食べる予定なのでなるべくリバウンドさせたくないところです。

なお私は普通の巻き寿司が大嫌いなので、サラダ巻き的なのをなんとか調達したいと思います( ´Д`)

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入