Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月11日 通算759日 心臓が痛い

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 759日目の記録 2025年3月11日

今日はお仕事の日👹

で表題の通り、今日仕事中に心臓が痛くなりました。
ただ動悸がおかしいとかそういう事は無かったので、もしかしたら心臓とは違うどこか胸の筋肉を痛めてその影響なのかもしれません。

苦しくて胸を抑えるとかそういうことまでは無かったのですが、とにかく調子がおかしかったです…。

そもそも今日はもともと2人で仕事する予定が相方が急に休んだので一人で業務をこなしました。
しかも量が多かったので体に負担がかかったのかもしれません。
まあストレスもあるし、それが大方の原因な気もしますが…。

私はもうあまり若くはないですし、持病もあるのでやはりこんな仕事は辞めないとダメですね。
今の職場で働き始めてからずーーーっと変なことばかり私の周りで起こります(仕事中に)。
それがだんだん段階的に酷くなってきているのでずっと前から、神様から辞めろっていうメッセージなんだろうなーとは思ってます。
取り返しがつかないことになる前にやっぱりやめようと思います。

なんですが、昨日新しいサイドビジネスのネタを思いついて、
それに投入する自己資本がもうちょい必要なんですよね😥
なので昨日、あと半年だけ働くか…と思ったところで今日のコレです。

昨日新たな決意をした矢先にこれ。
こういうのって流れがあるのでまさしく、もう今の職場でこれ以上働くなってメッセージが来てるんだと思います。

ま明日ホワイトデーのお返しを渡したらもう今の職場でイベント(やること)は特にないので😅、明日で一区切りですね。
あとはいつタイミングを図るか…。

今言っても4月末しか辞められませんが、まあ別にそれでも良いかなあという気もしています。

ということで悩みは尽きませんが、今日はとりあえずフィットボクシングでストレッチだけやっておきました。

体重の結果

微減でした。ほぼ変わらずでしょう。

ちょっと体に負担がかかってるかもしれないのでしばらくトレーニングは様子見ですね。
次のお休みは金曜日ですが、そこまではもう何もしないでおこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入