Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月12日 通算760日 元気ないねと言われる×2

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 760日目の記録 2025年3月12日

今日はお仕事の日。
今朝起きても心臓が痛い状態が続いていてどんよりした気分。
出勤して仕事はしたものの気分が晴れることもなく。

かといってじゃあ心臓が本気でおかしいのか？と言われると
そこまで動悸がおかしいとかでもないので精神的なものだと思われます。
救心とか飲めば良いのかしら…🤔

で今日は職場で若い女子2名から全く別の場所で一人ずつ、「元気ないね」と心配されました💦
まあ心臓は痛いし、仕事も辞めたいしでそりゃ元気あるわけないですよね( -_-)

スパッと「辞めます。バイナラ(死後)」といえば即元気になりそうな気もしますが、タイミングは図らないといけないのでそういう訳にもいきません。

まあしばらくは無理せずゆっくりしておこうと思います。

ということで今日もとりあえずフィットボクシングでストレッチだけやっておきました。

体重の結果

少し減りました。心労でしょうか( -_-)
明日頑張れば明後日お休みなので明日は適当に仕事をしておこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入