Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月20日 通算768日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 768日目の記録 2025年3月20日

今日もカタギのお仕事(シノギ(笑))の日👹

昨日聞いていたよりも今日はハードではなく、残業もありませんでした。

ていうか、そもそも昨日の業務量が異常で、今日の分まで昨日済ませてしまったような感じになっていて、その分今日は大したことなかったという状況でした。
どうりで昨日が無茶苦茶だったわけです…。
こういうところもなんだかなぁと思います😥

ということで今日は残業もなく帰ってきたのですが、
問題は昨日の仕事がハードすぎて朝起きたら全身が痛い点( -_-)
これもまたなんだかなぁと思うところです( -_-)

手な感じでフィットボクシングは今日もストレッチのみです。

体重の結果

じわっと減りました。
誤差の範囲かもしれませんが、昨日1kg減って更にまた減ったのでいい流れかもしれません🙂
ただ私明日から3連休なのでリバウンドを抑え込めるかですよねえ😥

とりあえず3連休はのんびりしたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入