Fit Boxing 2でダイエット 2025年5月30日 通算839日 やたらと眠い🥱

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 839日目の記録 2025年5月30日

今日はお休みの日☔

朝からかなりの雨でしたが予定があったので遠くに出かけてきました。
で用を済ませて帰ってきたらもう15時ごろだったので運動は中止。
結局今日は安息日に当てることにしました🙂

というか今日はやたらと眠くて困りました😥
帰宅後昼寝もしたのですが、それでも結局眠くてどうしようもありません🥱
なんなんでしょうねこれ。
まあ今はゆっくり休みなさいというメッセージなのかもしれません。

眠かったけどなんとかフィットボクシングのストレッチはやっておきました。

体重の結果

リバウンドでした。
多少戻りが大きいけどまあまた地道にやっていけばなんとかなるでしょう。

いよいよあと1ヶ月で今の職場とはお別れになります。
その後本気のダイエットができるのでそれまでは無理せず健康を損なわないくらいのやり方で良いのかなと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入