Fit Boxing 2でダイエット 2025年6月17日 通算857日 生活リズムが狂う😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 857日目の記録 2025年6月17日

今日は本来父親の退院予定で職場にも欠勤届を既に出してあったのでそのまま休みました。
どっちみち病院に威力偵察お見舞いには行ったのですが。

でやはり1週間は入院のようです😰
それはもう仕方のないことなので今は回復を願うばかりですが(本人は普通に元気そうでした)、これまでの生活リズムが狂うと調子がでないですね😥

特に犬の問題があるのでそこが一番困る。
明日、明後日は普通に出勤なので昼間犬の面倒を見てあげることができません😥

とりあえず、いつも犬をかわいがってくれる近所のお姉さんに今日相談した所、こちらとしては昼間にちょこっと様子を見てくれる(そうすると家の犬が喜んで元気が出る)だけで良かったのですが、なんと朝と夕方散歩に連れて行ってくれるとのこと。ありがたい話です😭

犬も最近待遇が悪いなと思っているかもしれませんし、ストレスを与えているかもしれませんが、そこは我慢してもらうしか無いです😥

明日とあさって早退が出来るようであればお見舞いor犬の世話で早く帰るようにしたいと思います。

ということであれこれやることが多くて生活リズムが乱れてしまっている&7月以降の準備も止まってしまっていますが、今日はウォーキング1h→ケトルベル16kgでミノタウロス・コンプレックスをやっておきました。
フィットボクシングまではやる時間が無かったのでストレッチだけやっています。

体重の結果

少しだけ減らせました。

今の私は色々と気が散っているだろうと思われるので明日の仕事は事故等無いように気をつけて行いたいですね。
有給があと4時間あるので、明日、明後日1hずつ使おうかと思います。
で来週の月曜に退院できるかもちょっと怪しいのですが、月曜退院なら1日欠勤、退院できないなら1h時間休。そうやって時間給を1hずつ使って行くのが一番良いような気がしています。そうすれば4時間もうまく使い切れるのではないかと。

それにしてもこの流れはうまいこと出来てるなーとどこか第三者的視点で今回の一連の出来事を眺めている自分がいます。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入