Fit Boxing 2でダイエット 2025年7月24日 通算894日 風邪引いた🤒

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 894日目の記録 2025年7月24日

今日も在宅でAI開発作業🙂
今日はまず筋トレをやってからいよいよ作ったAIシステムを本格稼働…
のはずだったんですが、朝起きたら喉が痛い🤮
どうやら風邪を引いたようです。

トレーニングは控えてとりあえず開発をしてました。
その開発ですが、当初の予定はシンプルな設計で進めていたものの
今日の実装段階になってこれでは将来性が無いことに気がついてコードを全体的に見直して一段階レベルを上げて実装することにしました。
でその作業に4時間弱…。

午後からもう限界だったので作業は辞めて寝てました😿

当分運動は控えて体調の調整に努めたいと思います。

フィットボクシングは一応ストレッチをやっています。
やらないと連続記録が途切れるのと体重管理できないのでね。

体重の結果

また増加( -_-)
かなりまずいペースで増えていますが、今日に関しては全く動けていないので仕方ないでしょう。
ここが正念場だと思いますが、あまり思い詰めずに、今はこういう時期なのだと思って乗り越えたいです🙂

風邪を引いたのも最近体重を気にして食事をおろそかにしていた影響かもしれません😥
ちゃんと必要な栄養分は食べてそのうえで痩せるようにしないとダメですね( ´Д`)

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入