Fit Boxing 2でダイエット 2025年8月20日 通算921日 調子が今ひとつ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 921日目の記録 2025年8月20日

今朝起きたら足の小指の爪が割れていてかなり縦方向に大きなダメージ😥
寝ててなんかおかしいなとは思ったのですが、結構ひどい状態です…。
とりあえず応急処置で接着剤を塗って上から絆創膏を貼っておきました。
もちろん爪に絆創膏の粘着部分が貼り付くと剥がす時に爪にダメージが行くのでそこは慎重に行いました😥

もうこの時点でモチベーションもなにもないわけですが、天気予報を見ると今日から5日ほど天気が悪いようです。
ですが今朝はまだ雨が降っていなかったのでウォーキングを1hしてみました。
が、爪のことが気になってあまり集中できず😥

その後ケトルベルでトレーニングの予定でしたがやはり爪のことが気になってとてもパフォーマンスが出せそうもなかったので、下半身トレを1セットだけやって終わりにしました😥
さすがに爪が割れるとか全く考えてなかったのでちょっとショックですね。

それにしてもこの2ヶ月弱、ずっと良くないことばかりが続いています。
偶然なのかなにかの流れが来ているのかは分かりませんが、とりあえず気をつけながら生活したいと思います。

ということでしばらくは様子を見ながら運動という感じでしょうか😥

フィットボクシングはストレッチだけをやっています。

体重の結果

大幅増でした。
調子もイマイチで、モチベーションも上がらず、反面体重は上がるという…。
実は3日ほど体が重くて調子もいまいちなのでちょっと疲れのようなものがあるのかもしれません。

かといってもう作業が遅れまくっているので、のんびり休むわけにもいかずどうしたものか…😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入