Fit Boxing 2でダイエット 2025年11月7日 通算1000日 ついに千日🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1000日目の記録 2025年11月7日

とうとうこの企画も1000日目を迎えました。
(1000日経っても達成できてないのかというご意見もあろうかと思いますが…)

それにしても1000日ですよ、1000日。
千日と言えばワンサウザンドウォーズでしょう。

千日戦争(ワンサウザンドウォーズ)
実力が伯仲する黄金聖闘士同士の戦いが陥る膠着状態。
お互い一歩も動けず、まるで1000日経っても決着がつかないまま対峙するかのような状態。

日本人なら乙女座のシャカと獅子座のアイオリアのサウザンドウォーズを知らない人はいないでしょう←

とまあ1000日という数字を見ればまあそれなりの日数ですが、やってる私自身はただ毎日普通に運動したりストレッチをやってるだけという感じです。

このまま2000日、1万日を目指して続けていこうと思います。

さて本日の運動ですが、昨日のダンベルBトレーニングのダメージはほぼ無し。
正直やってる私もこれぬるくないかしら？(´･ω･`)
と思いながら運動していたのですが、案の定ほぼ筋肉痛はありません。

が、今日ダンベルAをやるわけにはいかないので軽めの運動としました。

いつもならウォーキングをしますが、今日は1000日記念でフィットボクシングをやることにしました。

フィットボクシング「軽め」の結果

オールジャストを目指したのですが、何をトチ狂ったのか今日に限って久々にグラップリンググローブを着けて負荷を高めようとチャレンジ精神を発揮するありさま😥

負荷増大でオールジャストならずでございます😥

フィットボクシングの後は12kgのケトルベルでミノタウロス・コンプレックスをやりました🐂
ChatGPTと合議の結果、ミノタウロス・コンプレックスは12kgに戻すことにしました。
16kgで時間をロスしてやるよりも12kgで高速で回したほうが有酸素としての効果が高い。そして筋肥大はダンベルとインクラインベンチでやるので、16kgのケトルベルで無理してやる必要はないとの結論です。

なのでしばらく16kgのケトルベルはあまり出番がないと思いますが、
ケトルベルの全身トレの時に使おうと思います🙂

体重の結果

なんか、減らないどころか着実に増量してるんですよねぇ…。
どうすれば良いんでしょうね😥
最近本気で困っています😥

私、今、1日の摂取カロリーが1500kcalも無いようにしてるんですよ。
適性は2500kcalだと思うので摂取カロリーはちゃんと下回るようにしてるんですが、摂ってる内容がダメなのだろうか…。
とはいえ、そんな油っぽいものも食べないんですが…。
もちろん菓子パンとかそういうのも一切食べてませんしドカ食いなんてもちろんやってません😿

困ったもんです。まあもともとものすごく太りやすいというのはあるのですが…。

とはいえ、地道にやるしかないので引き続き頑張りたいと思います。
頑張るしかないですよね。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入