ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 369日目の記録 2024年2月15日
今日もまた帰宅後運動する気力は湧いてこず…😥
ですが明日はお休みなのでみっちり運動をしたいと思います🙂
なお、仕事帰りにバイク屋に寄ったのですが今回もオークションの出弾がありませんでした( ´Д`)
なんかもう、通販で買ってしまってメンテナンスをしてくれるバイク屋さんを探したほうが良いような気も…。
グーバイクを見たら欲しいバイクの色、型式はちゃんとでてるんですよねえ😥
バイク屋で業者オークションを探してもらっていつ弾が出るのかわからない状態を続けるよりもさっさと買ったほうが良いような気も。
ということで今日のフィットボクシングもストレッチのみの実行です。
体重の結果。
最低記録を更新しました🙂ﾔｯﾀｰ!
なぜか一気に減って新記録更新となりました。
フィットボクシングなんていらんかったんや
前回の記録更新デーは1月17日でした。
ほぼ一ヶ月かかってのやっと新記録達成でしたが、とりあえずの酷いリバウンドも乗り越えたような感じでしょうか。
先日も触れましたようにカタギの仕事中には割と体を動かすのでその分である程度は運動になっているのだろうと思われます。
仕事はそこまで肉体重労働的なハードさはない、とはいえ座ってオフィス仕事でもなく、そこそこのエクササイズ的な感じになっとります。
とりあえず今の仕事に就いた狙いとしては今のところ良い感じですな🙂
あとは慣れるまでお休みの日に筋トレしながらなるべく筋力キープしていきたいですね。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
