Fit Boxing 2でダイエット 2026年2月6日 通算1091日 ちょっとトレーニング

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1091日目の記録 2026年2月6日

朝起きたらアキレス腱に少し痛みがあったものの、しばらくしたらだいぶ治まってきました🙂
ですが、あまり負荷の大きいトレーニングをするとまたおかしくなるかもしれないので、控えめなトレーニングをすることに。

ただ、本日は雨のためにウォーキングは無理。
ということでまずはフィットボクシングをやってみました。

その後はどうするか迷ったのですが、とりあえずミノタウロス・コンプレックスを16kgのケトルベルでスタート。

10回を2セットやって、まあこのくらいで止めたほうがいいかなぁと思ったので止めておきました。

あまりやってまたケガが酷くなったら大変ですからね😥

体重の結果

明日も雨みたいなのでウォーキングはできなさそうです😥
思い切って休息日にして明後日ミノタウロスやって月曜から筋トレに戻そうかなと思います。

が、そもそも今週は負荷を軽めにするはずだったのに実際はあまり軽くなってません。
なので土日もう休みにして月曜から筋トレでもいいのかも😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入