ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1109日目の記録 2026年2月24日
本日はアクティブレストの日。
なんですが、また日中に雨が来るとの予報だったので朝から降らないうちにウォーキングに行ってきました😥
今日も山コースにしてみたのですが、昨日降った雨のせいで地面が滑りやすくなっていてちょっと大変でした。
結局ウォーキングから帰ってきたら雨になったので早めに行っておいて良かったですね🙂
今日は出かけるつもりでしたがウォーキングでタイミングがズレてしまったのでもう家で作業をしてました。
PC作業中はちゃんと40分起きにスクワットをしています。
あと数日で完全に習慣化できると思うので引き続きタスクをこなしていきたいです🙂
夜にフィットボクシングのストレッチをやっております。
体重の結果
鶏ささみが切れたので明日こそは買い出しに行ってこようと思います。
ただ明日も雨らしいんですよねぇ😥
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
