Fit Boxing 2でダイエット 2026年3月1日 通算1114日 今日から3月🍑

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1114日目の記録 2026年3月1日

今日からもう3月で春ですね🌸
もっとも今週の半ばからまた少し寒くなるようですが…。

本日は筋トレBの日でしたので下半身のトレーニングをダンベルでやっておきました。

ダンベルローイングをやってるのですが、どうも難しくて効いてるのか効いてないのか分かりづらいので、今日から吊り輪での斜め懸垂で代用することにしてみました。
こっちの方が背中に入りやすいので、しばらくは吊り輪でやっていきます。

今日で3週間のトレーニングスパンが終わったので、ここから1週間は回復週にします。

ただ、ウォーキング等をしようにも雨っぽいんですよね😥
もしも雨ばかりの場合は、1週延長して今週も筋トレ週にするかもしれません。

フィットボクシングは1エクササイズをウォーミングアップとしてやっておきました🙂

フィットボクシングの結果

無事にオールジャストでした。

体重の結果

※フィットボクシングする前にデータ入力してスクリーンショットを撮ったので運動の結果は反映されていません💦

明日は一応アクティブレストの予定ですがまた1日中雨みたいなので無理かもしれません😥
まあ休養週のスタートなので完全休養にしても良いのかなとは思ってます。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入