ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1242日目の記録 2026年7月7日
今日は七夕ですね🎋
地域によっては8月が七夕なんでしょうけど、私の文化圏では7月7日が七夕です。
ところでネット情報で7/7の給食に七夕ゼリーというものが出ていたというのを見ました。
が私の文化圏ではそんなものは見たことも聞いたこともありません😥
というか七夕の日の給食に何か特別な一品が付くということ自体がまったくなかったと思います。
もっとも育った世代・エリアで色々異なると思うので地域性なんでしょうね。
で、表題にありますように、早くも暑すぎて熱中症みたいな感じになりつつあります。
エアコン使うと私お腹痛くなるんですよねぇ😥
27℃とかにしてるんですけどそれでもダメです。
子供の頃からこんな感じなので多分体質的にエアコンが合ってないんでしょうね😥
かといって使わないとそれこそ熱中症になるので…。
てな感じなんですが、とりあえず今日もウォーキングには行きました。
暑くなりすぎない午前中の早い時間にスタート。
今日のニャン吉ですが、今日はいつもなら工場が開いてる時間なのに
ニャン吉が一人で外に居ました。
で私を見つけたら走って寄ってきたのでお腹が空いていたのかもしれません😥
が今日は何も持っておらず…。まあ何か持ってることのほうが少ないんですが。
ちょっと今後は少しだけカリカリの小袋でも持っていこうかと思います。
猫だってこんなに暑いの上にお腹が空いてたら具合悪くなるかもしれませんしね。
ていうか世話をするならちゃんと決められた時間にしっかり餌やりをしないと猫もストレスや不安になってダメだと思うんですよねぇ😥
あと、水はちゃんとあるのかも気になるところ…。
ニャン吉がお前の家につれてけ～😺と言ってくれれば連れて帰って一緒に暮らすんですけど、果たして家の中で生きるのと、半野良で自由に外の空気を吸って生きるのとどっちが幸せかは分からないですからね😥
ウォーキング後は一日中AIいじって仕事してました。
先日思いついたアイデアを具体化できる準備が整ったので、明日から早速基礎工事編に入りたいと思います🙂
まあ半年後にはなんらかの形になるのかなと。
夜にフィットボクシングのストレッチをやっております。
体重の結果
明日までウォーキングにして、明後日から分割式筋トレ(ケトルベル)に変えようと思います。一日の筋力トレーニング時間は30分に抑えて秋までそういった形式で行こうと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
