ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 169日目の記録 2023年7月30日
本日は朝から曇天&風も吹いて過ごしやすい天候🙂
ということで絶好の運動日和だったのですが…。
どうやら私は風邪を引いてしまったようで、コンディションが今一つな感じ。
だいたいいつも運動する時間になってもイマイチだったので、今日はウォーキングは辞めておきました😥
でフィットボクシングもやらんほうが良いかも…という感じだったのですが、
とりあえず1メニューだけやってそれでダメなら諦めようとスタート。
が、実際に体を動かしだしたらそこそこいけそうだったので結局3メニューこなして終了としました。
カラダ年齢は26歳。
今日はコンディションがイマイチでMISSが出てしまいました( ´Д`)
体重の結果。
また増加…( -_-)
まあ今日はウォーキングできなかったのとあまり汗も出ない感じだったので仕方ないかもしれません。
明日も安静にしておくつもりなので今月の新記録達成はおそらく無理かと思いますが、
無理して体調を崩してそれで長期間運動できなくなる方が後々困ると思うので我慢しておこうと思います。
今日の消費カロリーは212.16kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
