Fit Boxing 2でダイエット 2023年8月7日 通算177日 謎の内出血😨

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 177日目の記録 2023年8月7日

今日のエクササイズ

本日は台風の影響で雨。
なのでウォーキングは無理なためフィットボクシングを「いつもの」コースでやりました。

が、その前に。
昨晩お風呂に入ってその後トイレに行って手を洗ったら右の手のひらの中央がなんか黒っぽくなってるのを発見。
なんでお風呂入ったし手も洗ったのに汚れてるのかしら？と思ってよく見ると内出血してました…😨
そして微妙に痛みがあります(出血してるからでしょうな)。

が、なぜ内出血してるのか全く理由が分かりません。
手のひらをぶつけたとかでも無いし、昨日は筋トレはお休みだったので重いものを持ち上げてもいないため手のひらに特に負担は掛かってないんですよね。
夏の怪奇現象なんでしょうか👻先祖供養が足りないのか？🤔

で、調べたらアッヘンバッハ症候群というのがあるらしいです。
このような突然の内出血は50代以上の女性に見られる現象なのだとか。
いや、まだそんなに歳じゃないんだが…😰

で今日は出血はそこまで悪化はしていないもののフィットボクシングをしようとジョイコンを握ると少し痛みがありました。
ただジョイコンの角が当たって内出血…ということではないようです。
手に持ったとき角が当たる部分とは別のところが出血してるので。

手てな感じで謎の内出血で体にダメージを受けていますが、エクササイズはなんとかやりきりました。

運動の結果

カラダ年齢は26歳。

ちなみにパンチミスってるのは全て内出血してないほうの手です。
意味不明ですな(庇って反対側の動きが疎かになったとか？)😅

今日はもうやり直してオールジャストを狙うようなコンディションではありませんでしたので道中で多少ミスっても、もうこれで良しとしました。

体重の結果。

少し減りました。
昨日はウォーキングしたのに何も起きずに、今日になって減るのか…。
1日遅れで反応するとかあるんですかね？🤔

今日の消費カロリーは264.83kcalだそうです。

田舎なのでVAAMが売っとらん(´･ω･`)

昨日のフィットボクシング日記で

VAAMを飲まないのが停滞している原因説

を提唱したので、今日はあちこちVAAMを探しに行ってみました。

が、私はなにぶん田舎に住んでいますので、VAAMが売ってません。
かろうじてそのまま飲む粉タイプ

だけがAmazonよりもちょい高で売ってたのですが、私が欲しいのは水に溶かしてスポーツドリンクとして使えるこちらのタイプ。

これがどこにも売ってないんですよねえ( ´Д`)

やっぱりAmazonで買うしかなさそうですね。
Amazonは便利ですが、田舎の山奥で家に至る道もかなり狭いので配達の人に来てもらうのが申し訳なく、そう頻繁には頼みづらかとです😥

+今買っても台風→お盆のコンボで配達はかなり遅くなりそう。
なので店舗にて調達をしたかったのですが、仕方ないのでネット通販で買おうと思います。

田舎はこういう時大変です。
きっと都会ならいろんなものが簡単に手にはいるんでしょうね。
とは言え、都会ぐらしに全く適応できない私は田舎が大好きですが🙂

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂