ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 263日目の記録 2023年11月1日
今日から11月。
早いもんで今年も後2ヶ月だけなんですね😮
今日は忙しくてウォーキングが出来ず。
筋トレも一番時間がかかる日だったのでフィットボクシングも「軽め」のみでやっておきました。
サンドバッグ叩きも時間が無かったのでなしです😥
フィットボクシングの結果
カラダ年齢は26歳。
今日はリストウェイト有りで初めてオールジャストが取れました。
ちょっとずつ慣れてきた感じですね。
今日はウェイトを付けてもあまりキツく感じませんでした。
負荷にも慣れてきつつあるのかもしれません。
体重の結果。
残念ながら微増となりました。
まあウォーキングしてないので仕方ないですな。
今月も引き続きやることは一緒。
まずは地道に記録更新を目指していきたいですな🙂
今日の消費カロリーは152.45kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
