Fit Boxing 2でダイエット 2024年3月13日 通算396日 急にやることが増える

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 396日目の記録 2024年3月13日

本日はお勤めの日。

が仕事中に携帯電話に着信が入っていたようで、なんと私のバイクが明後日到着するのだとか😮

到着は4月ちょい前ぐらいだと思ってたので装備品を何も買ってません😰
それに今はまだちょっと寒いので春夏のバイク装備では寒すぎるし、かといって今から冬物買うのも今年の冬にはもっと減量も進んで服のサイズも変わってるだろうし…という感じで微妙にライディング時の服装に困る時期です😰

ということで急にバイク用品を揃えないといけなくなったのでネット調査に時間を取られることになりました。

とりあえず今日のところはエンジンガードを買っておきました。
免許を取ってから一度もバイクを運転していないですし、教習車と全く異なる様式のバイクを買ったのでコケる可能性は大いにあります😰
この辺を加味すると運動神経の悪い私にはエンジンガードは必須でしょう…。

てな感じで今日も仕事から帰ってきてから忙しかったのですが、今日はちょっとだけ時間をつくって単管パイプで懸垂の練習をやっておきました。

フィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

ちょっとだけ増加。ほぼ横ばいですね。
一気にストンと行くかとおもったのですが、なかなかそうは行きません。
もっとも、1年前に比べれば体重が減ったのでこの先はどんどん落ちにくくなるんでしょう。
じっくりやっていきたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入