Fit Boxing 2でダイエット 2024年6月18日 通算493日 一区切り

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 493日目の記録 2024年6月18日

今日は職場の健康診断でした。

この1ヶ月ほど血圧対策をしっかり行って臨んだところ、今年2月の健康診断時から血圧を大きく下げ、なんとか正常範囲まで持ってくることができました🙂

これで文句ないだろ！ドヤァと思ったのですが、最後の問診で医者から2年連続で血圧が高いので病院で…と言われたので私は即座にやんわりと(真っ向から論戦を行っても良かったが一応配慮した)否定し、

「2年連続ではなく、前回の計測は今年の2月です。それから4ヶ月後の検診が今回です。」

と言いました。
がそれでも次に繰り返し医者は2年連続で…と再度言ってきたので、こいつバカかな？と思いました。

まあ健康診断医など所詮バイトですからね。ぶっちゃけ能力が低かったり頭が悪い医者でもやれます。もちろん全員がそうというわけではないでしょうが。

いずれにせよ今日の医者は頭が壊滅的に悪いので、4ヶ月で数値を大きく改善してきている→今後も改善が見込める(可能性がある)というところには思考が及ばんのでしょうね。

それと「家庭用の血圧計は数値が低く出るので参考にならない」とも言っていました。
私に言わせればメーカーに喧嘩を売っているとしか思えません😅

それに一般の人間にとって家庭用の血圧計で普段から計測する試行回数に比べて、病院(医者)から計測してもらう試行回数の方が圧倒的にサンプル数としては少ないわけです。
であるならば当然の帰結として、家庭用の血圧計が低く出るのではなく、医者が測る血圧のほうが不当に高く出るイレギュラー値であると私は考えます。
実際そうであるからこそ白衣高血圧という現象が発生するわけで。

まあ頭が悪いので理解できないんでしょう。医者など所詮はその程度の知的水準だと思います。

まあ今回の結果でまた連絡が来るかもしれませんが、現実問題として私は家で血圧を測れば全くもって高血圧ではないので降圧剤は飲みません。
病院で診てもらえと指示が出た場合でも適当に病院に行ってその場で降圧剤は飲まない宣言をして帰ろうと思います🙂

まあ内容はともかくとりあえずこれで健康診断に向けての活動が一区切りとなりました。
血圧対策は今後も地道に続けますが、一応は一安心です。

さて、今日もフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

変わらずでした🙂
今日は仕事量と健康診断があって昼ご飯がもう14時半。しかも診断に向けて朝から絶食でかなりキツかったです。
体への負担が大きいこともそうですが、ダイエットにもこういった絶食からの食事は吸収が進むので良くないですよねえ😥

明日はリバウンドかもしれませんが、あまり気にせず地道にダイエットを進めていきたいですな。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

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