Fit Boxing 2でダイエット 2024年7月16日 通算521日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 521日目の記録 2024年7月16日

本日もお仕事の日。
今日も私の担当の業務量が凄まじく、ヘトヘトで終わりました( ´Д`)
今週はまだ火曜日だというのに疲労感が半端ないです。

+今日は3時起きだったので余計に疲れました。
寝られなかったというのもありますが、7月に入ってから実は色々と勉強を始めていて、毎日2時間ぐらいそちらに費やしています。
カタギの仕事をやり、家事をやり、そして勉強もするので時間がいくらあっても足りません。
この勉強は8月の半ば頃まで続く予定なのでしばらくは忙しそうです😥

ということで時間も取れず、今日のフィットボクシングもストレッチのみです。

体重の結果。

増えてしまいました。これは全くの予想外。
まあほぼほぼ水分の関係だと思いますが、もう少し減ると思ったんですけどねえ😥

まあまた明日頑張りたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入