ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 562日目の記録 2024年8月26日
今日はお仕事の日。
指の怪我ですが、正直今日仕事中に怪我した場所に物が当たると痛みはあったものの、だいぶ良くなった感じです。
結局夕方までお仕事をしても再出血はしませんでした。
キズパワーパッドはすごいですね🙂
それとキズパワーパッドは防水効果があるので水仕事も大丈夫となっています。
ですが、貼っている場所が平面ではなく、小指の付け根で、端はじゃっかんめくれているため、日中は用心して手洗いもなるべく濡らさないようにしていました。
で、もう夜のお風呂はもし水が入っても貼り替えるからいいや～と思って普通に入ったのですが、どうやら防水効果で傷口は濡れませんでした。
これはすごいと思いました😮
公式には5日貼り続けられるらしいので、私は結局そのまま明日3日目まで貼っておこうと思います🙂
ということで怪我は順調に治りつつありますが、まだ運動は無理っぽいので今日もフィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果
減らせました。すんなり64kg台に戻ってきたので一安心です。
なんとか怪我が治るまで凌いで今週の金曜はまた筋トレで新記録にチャレンジしたいです。
まだ8月内にワンチャンスあるのでは？と私は思っています🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
