Fit Boxing 2でダイエット 2024年9月11日 通算578日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 578日目の記録 2024年9月11日

今日もお仕事の日。
業務量はまあ昨日と同じような感じでした。
特にこれと言ったこともなく終了。

今日はケトルベルで上半身強化の予定でしたが、仕事帰りに市役所に行ったりして遅くなったので本来3セットのところを1セットしか行えず😥
まあなにもしないよりはマシだった…といい方向に捉えたいと思います。

フィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果。

変わらずでした。
停滞してますね。しかも上がった状態で停滞になっているのであんまりいい感じではないかもしれません。

年内にマイナス20kgに行くのはまあ大丈夫なんでしょうけど、裏の設定として本当は6月末、遅くても9月末の目標到達を考えていました😥
実際はもう9月末のゴールは無理だと思いますが、ここ2月ほどペースが極端に鈍化しているので何かもう一歩が足りないのかもしれません。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入