ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 585日目の記録 2024年9月18日
本日もお仕事の日。
仕事自体はまあ問題なく終わったのですが、問題は帰宅後。
とにかく猛烈に眠くてうーん、これはいったい…という感じでした🥱
熱中症とかではないのですが、なんなんですかね。
昨日の筋トレでそこまで疲労したんでしょうか？🤔
とにかく起きているだけでもやっとという感じでしたので、今日のケトルベルトレーニングは中止にして今日はさっさと寝ることにしました。
フィットボクシングはストレッチのみです。
体重の結果。
変わらずでした。
今週はあんまり良い感じの動きじゃないですね😥
眠い時はさっさと寝て成長ホルモンを出すのが筋トレの面でもいいと思います。
まあこういう日もあるのでしょう。
👻👻👻
あと、スカジャンを1枚買ったのですが、Mサイズで中にTシャツ一枚来てちょうどという感じでした。
私のコーディネーターコーデイネートプラントプランとしては中にビンテージパーカーでも合わせようかと思っているのですが、正直Mサイズのスカジャンではやや分が悪い😅
晩秋までにあと2、いや3キロ落としたいと思います。
そうすればスカジャン&パーカー(その下にはインナー)の着こなしも見えてくるでしょう🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
