Fit Boxing 2でダイエット 2025年4月19日、20日 通算798日、799日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 798日目の記録 2025年4月19日

この日はお仕事の日

まあ業務量がおかしいだろってぐらい大量でしてしかもよりによって私はワンオペだったのでヘトヘトに疲れました( ´Д`)
でもまあワンオペはワンオペで変なのとかかわらなくていいので気楽ですが。

…手なことを書いている時点で異様な職場だと思います客観的に見て。
まあそれもあと僅かで終わりなので怪我だけには注意して淡々とやっていきたいです。

疲れて帰ってきたのですが、深夜までAIをいじってました。
AIをいじればいじるほどやりたいことがどんどん湧き出てきます。
これは本当に凄いテクノロジーだと思います。

ということで、フィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果

減りました。がその翌日とんでもないことになるとはこの時は全く考えていませんでした…。

Fit Boxing 2 799日目の記録 2025年4月20日

今日はお休みデー🙂
ところが今日はバイクを車検で預けないといけなかったのですが、朝からなんと雨。
ピンポイントで今日だけ雨とはついていません💦

仕方ないのでバイク屋さんに電話して少し雨が上がるまで待ってもらいました。
私は400ccのバイクに乗っていますが、帰りは50ccの原付スクーターが代車でした。
原付きには久々に乗ったのですが、乗り心地があまりにも違ってびっくり。
路面の振動や凹凸をここまで拾うのか…と思いました。
これ原付きで移動している人は大変だ…と思いました😥

バイクはなんとエンジンオイルに漏れが発生しているらしく(私は全く気が付かなかった)、ちょっと修理費用が嵩むかもしれません😥😥😥

午後からは筋トレをしました。今日は16kgのケトルベルでミノタウロス・コンプレックスです。
が、これまた間隔が空いてしまったせいか、私にしては超珍しく、スラスターで下半身が安定せずにふらついてしまう有り様。
ていうかスクワット系でふらついたことなんて今までなかったのに、やはりサボるとダメなんだと改めて思いました。

筋トレの後はフィットボクシングを「軽め」でやっておきました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。

気合のオールジャストです🙂
こちらはサボってた割にはうまいこと行きましたね。

体重の結果

信じられないぐらいリバウンドしました。意味がわかりません🤮

まあ昨晩から今日と水をたくさん飲んでいるのでそれはあるだろうなと思います。
気にしても仕方ないのでまた地道にトレーニングを積み上げるだけですね。

今日もなんだかんだで4時間ぐらいAIいじってました。
まあ終わりの無いことなので今やりたいことがたくさん湧き出ているうちに活用していきたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入