Fit Boxing 2でダイエット 2025年9月16日 通算948日 休息日🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 948日目の記録 2025年9月16日

本日は休息日🙂

ですが、ウォーキングは別腹なのでまず朝1h歩いておきました。
その後用があったので外出して午後からずっと仕事してました。
今日はなかなか作業が進んだので良かったと思います🙂

朝の時点で筋肉痛がそれなりにありましたが、この分ならおそらく明日の朝で回復しきれていると思われます。

なので明日は12kgのケトルベルでミノタウロス・コンプレックスですね🙂

フィットボクシングはストレッチのみやってます。

体重の結果

もう少し気温が下がってくれればトレーニング日にウォーキングして、ケトルベルやってフィットボクシングでも良いんですが、如何せんまだ暑いです🥵

30℃を切ってくれないと熱中症の危険があるので、もう少しの辛抱ですね😥

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入