Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月1日 通算1055日 2026年もよろしく🎍

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1055日目の記録 2026年1月1日

あけましておめでとうございます。2026年もよろしくお願い致します🙇‍♀️

ということで2026年になりました。
が実は昨日は夜に仕事が入って結局日付変わってしばらく経つぐらいまで仕事してました😅
まあ今年も適度に頑張りたいと思います🙂

ということで新年一発目なのでイラストでも描いてみました(唐突な展開)。
※勝手に使われても困るので一応透かしが入ってますです😥

ということで今年もよろしく頼んます😺

さて本日は元旦。
一年の計は元旦にありとも言いますし、一応今日も体動かしたぞということでケトルベルでミノタウロス・コンプレックスを10回ずつ1セットだけやっておきました。

修行場が寒すぎて風邪ひきそうになったので早めに撤退。

後はHDDの整理や部屋の片付けをやってました。
本当は昨日やる予定だったのが仕事で出来なかったので…。

とりあえず今年もトレーニングを頑張りたいと思います。

なおフィットボクシングはストレッチのみやっております。

体重の結果

明日はダンベルの筋トレにするか、ケトルベルのトレーニングにするか朝の気分で決めたいと思います。
修行場が寒すぎるため、ケトルベルを振り回したほうが体が温まるのでケトルベルにするかもしれません。

ケトルベル 4kg 6kg 8kg 10kg 12kg 14kg 16kg 合金一体型 コンパクト”]

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入