Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月31日 通算1085日 今月も結局増量😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1085日目の記録 2026年1月31日

本日もアクティブレストの日。
今日もウォーキングを1hしてきました。

で、今日分かったのですが、
9kgもリバウンドしてたら普通ベルトの穴が大きくなりますよね😥
私最近はベルト穴がないタイプのベルトをずっとしてるので久々に穴のあるベルトをつけてみたのですが…。
ベルト穴が変わってない…😨

じゃあこの9kgはどこにあるのか？ってミステリー。
いや、前から疑問だったんです。
体重が増えてる割にはお腹周りがほとんど変わらないなと😥

かといって筋肉が9kg分も付くなんて事はありえません。
ガチのボディビルダーでも7ヶ月で9kgは相当に難しいんじゃないでしょうか😥
私が特異体質で筋肉をつける才能に極端に秀でている…という事はまずないので、それも違う。

じゃあ皮下脂肪でなければ内臓脂肪なんですかね😥
これが一番恐ろしいですが、別に息切れがするとか疲れやすくなったとかそういうのも一切ないんですよね😥

とりあえず、スタイル的にはほとんど変わってないのでなんかあまり体重がーってならなくても良いのかもしれません。
もちろん節制は続けるけど。

てな感じでますます最近意味がわからなくなっています😥
困ったものです。

ということで今日はフィットボクシングはストレッチをやっています。

体重の結果

年初は1月中に絶対に60kg台に戻ってやる！と意気込んでいたのですが、結果はまた増量でした。1kgの増量です😿

とにかくまず壊れてしまった代謝システムを元に戻さないといけないので頑張りたいと思います。

2月はもっとウォーキングと有酸素運動を増やす予定です。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入