Fit Boxing 2でダイエット 2026年3月23日 通算1136日 筋トレ+ウォーキング

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1136日目の記録 2026年3月23日

朝は曇りでしたが、その後はしっかり晴れ。
ていうかすでに25℃近くあるのですが…🔥

今日は下半身筋トレの日でしたのでトレーニングをしました。

まずフィットボクシングでウォーミングアップ。

本日は無事にオールジャストです。

その後は普通にダンベルで下半身の筋トレを行い、種目によっては重量UPに成功しました🏋️

でまあ普通にトレーニングが終わったんですが、ここで考えました。
体重が増えているのは運動量が足りないのではないかと…🤔

ということで午後はウォーキングをしてきました。
しかも山コースで負荷UP🥾

なお数日見なかったニャン吉ですが、今日はいつもの場所で堂々と寝そべって昼寝してました😺

元気そうで良かったです。逆に今日は2号はいませんでしたね。
2号はどこかに行ったのかも？

運動の後はGithub Actionを使ったシステムの開発を進めました。
今すでに組んで使ってるWindows&PowerShell経由で使うコードを
今後のことを考えて現段階でGithub Action用にLinux&Python方式に切り替えることにしたので、並行してそっちも進めないといけません。

がまあAIをうまく使えば多分、今週中には全て終わるんじゃないでしょうか🙂
実際にはやってみないとわからないですけどね😅

体重の結果

明日はまたウォーキングの予定です🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入