Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月11日 通算1185日 なんかおかしい😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1185日目の記録 2026年5月11日

今日はアクティブレストの日なのですが、朝起きた直後から心拍数が普段よりもかなり高い😥
一時的なものかなと思ったのですが、ずっと高くてなんだかおかしいです。

がまあ動悸でめまいがするとかそういうレベルでも無かったので、普通に生活してました。

夕方に少し下がったような感じでしたが、その後また上がったので結局1日おかしかったですね😥

とりあえず運動の方ですが、心拍を考慮して今日はインターバルウォーキングの予定だったのを取りやめて普通にゆっくり歩いておきました。

別にそれで具合が悪くなるとかではなかったのでまあそこまで深刻なものではなさそうです。
今日はもう早めに休みたいと思います😥

フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。

体重の結果

明日はウェイトベストを着てウォーキングのつもりですが、もし心拍がまだおかしいようなら普通のウォーキングにするか、安静にして休みもありかなと思っています。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入