Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月13日 通算1187日 安静にしてた😿

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1187日目の記録 2026年5月13日

今日は運動するわけにもいかないので一日中安静にしてました。

で、夜お風呂にはいる時に左手の噛まれたところをチェックしたら、早くも傷が塞がっていて、お風呂に入っても滲みませんでした。昨日あれだけ出血したのにびっくりです。

この分だと明日の夜お風呂にはいる時にチェックしてガーゼの状態が問題なければもうガーゼ等は外して後は自然回復でいいかな～と思っとります🙂

なんか知らんけど私は傷の再生は異様に早いそうです。以前、耳鼻科で先生から切開手術したところが早々に塞がってて文句言われたぐらいですからね…。
(いや、文句言われてもどうしようも無いのですが😅)

なので手の傷は案外早く治るのかなぁと。

ただ問題は破傷風ワクチンで、これまだ痛み(抵抗)のピークが明後日ぐらいらしいんですよね😥
こちらはもうちょっとかかりそうなのでしばらくは家で穏やかに過ごしたいと思います。

運動もウォーキングもしばらくは無理だと思うのでまた体重増えるのか…という気もしますが、いい面もあって、肩関節の痛みをこれを機会に治そうかなと。
これまでのトレーニングでかなり痛みが出ているので今回の休息で治ることを願いたいです。

さて、一応、フィットボクシングのストレッチを夜にやっています。

体重の結果

明日も休養の予定です🐱

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入