Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月28日 通算1202日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1202日目の記録 2026年5月28日

山で木を切ってるので倒れる時のドーン！という振動で起床😥
まあ一時的なものなので別にそれで怒るとかは無いのですが、結構振動が来ますねぇ。

で、膝がやや不安でしたので、今日の荷重ウォーキングは中止にして普通ウォーキングにしました。
というのも、昨日の天候の影響で路面状態が良くないので、ツルッと滑ってまた膝を痛めたら大変なので今日は安全面を考慮しました。

ウォーキングに出かけたら黒猫アニキがパトロールしてる途中でした。
でやっぱり伐採の音や振動で怖いのか、今日も呼んだら直ぐに寄ってきてスリスリ。
今日は手だけじゃなくて足にもスリスリしてきたのでやっぱり不安なんでしょうね😥

この黒猫アニキは近所の別の猫7匹グループの縄張りを堂々と単身で通るぐらいの強さなんですが、それでも不安なようです😿

とりあえず存分にナデナデしてからお別れしてウォーキングを今日は1時間ちょっとしておきました。

なお今日のニャン吉は御婦人方に可愛がられていました😅
ニャン吉は愛嬌◎ですからね😺

ウォーキング後膝に問題もなく、そのまま夜も特に膝の痛みはでなかったのでおそらく大丈夫かなと思います。

夜にフィットボクシングのストレッチをやっておきました。

体重の結果

明日は路面もだいぶ回復していると思うのでできれば荷重ウォーキングをしたいと思いますが、別に無理してやる必要は無いので朝起きた時のコンディションで決めようかなと思います。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入