ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1217日目の記録 2026年6月12日
本日も晴天。
早起きして朝ウォーキングに行ってきました。
今日はウェイトベストを着ました。
もう重さには慣れてしまっていて、着てきついなぁと感じることは無いですね。
あとはいかに速度を出せるかだと思います。
結果としてはストライドが普段より1cm狭く、速度も5.24km/hだったのであまり伸びてないですね🤔
次回はもう少しストライド幅を意識してみようかと思います。
とは言え、無理して故障したら意味ないので可能なら頑張るって感じでしょうか。
とりあえず勝手な当面の目標としては5.5km/hまで出せたら重量を500g増やそうかと思います。
なおこのプランが正しいのかどうかはわかりません。今思っただけなので😅
今日もニャン吉は一人でいましたが、高いところで見張りをしていたのでそっとしておきました。元気ならそれでいいです😺
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
レスト週なので明日は筋トレはしません。
が、たまにはケトルベルでトレーニングでもしようかと考えています。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
