ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1237日目の記録 2026年7月2日
今日は寝室のエアコンの試運転をしました。
いや、一昨年付けたばっかりなのでもちろん動くはずですが、
何か月も動かしてなかったので一応テストをしておかないとですね😥
無事に冷えたので今年の夏も乗り切れそうです。
そう言えばヨーロッパでは40℃超えで大変だそうですね。
まあ彼らはどうやら地球環境が何よりも大切らしいのできっとエアコンなしで頑張るのでしょう🙂
せいぜいガロア魂やゲルマン魂でも見せてほしいものです。
※なおドイツはかなり涼しいらしいです。
さて本日の運動ですが、朝雨が降らないうちにウォーキングに行ってきました。
幸い体調ですが今朝はかなり良くなっていてウォーキングは問題なしでした。
ただ、やっぱり発作が起きた夜の時間帯になるとどこかでビクビクしてしまいます😥
実際ちょっと具合が怪しいタイミングがありました。
精神的なものかもしれませんが…。
とにかく減量さえしてしまえば発作は出にくい、出ても弱いことが実体験として分かっていますので、引き続き頑張りたいと思います😥
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日は下半身のダンベルトレをやります。
ただ、天候がまだ完全に梅雨明けではないのでウォーキングは今の時点の予報では難しそうな感じです😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
