ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1350日目の記録 2026年10月23日
朝起きたら筋肉痛😅
昨日ロシアンスイングを熱心にやったのでその反動でしょうね。
まぁ筋肉痛は良いことなので良かったです。
で、予報通りに今日はずっと雨でしたのでトレーニングはお休みにして買い出しと仕事をしておりました。
ついでに銀行に行って現金をちょっと多めに下ろしてきました。
というのも、今週あちこちでハッキング被害が大きくなっていますよね😥
銀行のシステムは2重3重になっているため、そう簡単には破れませんが、
予防措置のメンテナンスで長期システムダウン～という可能性は0ではないかもしれません。
そんな時に現金が無いと困りますので、用心のために手元に持っておくことにしました。とりあえず金庫に入れてます🙂
今どき現金なんて…と批判するアンポンタンもSNSには多いですが、電子マネーなんてシステムダウンしたらなんら意味がないですからね。
非常時に備えて現金、特に1000円札と小銭を多めに用意しておくことを提案します。
小銭はそもそも最悪の事態下においては靴下に詰めてブラックジャック…ではなく😅、金属そのものとして価値を生みますからね。
まあそんなポストアポカリプスみたいな事にはそうそうならないと思いますが、金属そのものが重要な価値を持つ局面が来ても大丈夫なように私は普段からかなりの小銭を用意してあります。
さて今日の仕事ですが、私は普段AIをガンガン使ってAI頼みで作業をしてますが、
今のチャット式AIってチャットが長くなると出力精度が落ちるのがネックですよね😥
私はAIに相談して1次プロンプトを出してもらって、それをまた自分でチューニングして別のAIにプロンプトとして投げて成果物を生み出す―という使い方が多いのですが、最初の段階のプロンプト出力がチャットが長くなるとどうしても精度が落ちるのがネックです😿
よって、数カ月に1度はメンテナンスをしてチャットを新しく立ててそこに引き継ぐための作業が必要になります。
今日はその引き継ぎ作業をやってました。
で、この作業、引き継ぎ書を作るのがめんどい&新チャットにうまく私の意図を引き継げるかが毎回微妙なんですよね。
今日はとりあえずうまく引き継げたみたいなのですが、また数日様子を見ながら指示を出して微調整をしていこうと思います😥
※フィットボクシングは夜にストレッチをやっています。
体重の結果
明日はウォーキングに留めておきたいと思います。肩が全く治っていないので…😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
